U.NEED 悠尼动能馆丨像家一样的专业健身工作室

「 肉体才是人的神殿，

不管在那里供奉什么，

都应好好保持它的强韧、美丽和清洁。」

而健身，则是我最先能够想到的

最虔诚的信仰

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（点击观看悠尼项目视频故事）

项目起源

「万物负阴而抱阳，冲气以为和」，《道德经》阐说万物的平衡之道。神经，体液，免疫。一系列平衡维系着内环境的稳态。人呐，本该是这世界上最平衡的存在。

于是我想——或许通过最接近生活本质的训练，就能让人体回到一个很好的状态。

这也是我的 U.NEED「悠尼动能馆」所秉持的理念。

我叫汤。从前体虚多病，甚至很多次因低血糖在课堂上晕了过去。2003年春，SARS病毒波及了小半个世界，造成很大的恐慌。我也不幸成为被隔离的一员。

而屡次的有惊无险让我越来越意识到，拥有强健的体魄有多么重要。

从曾经弱不禁风，到现在练就一身腱子肉并拥有良好的体能和体格，我想我有资格告诉大家，正确的运动如何改变一个人。

然而在健身这条路上，没有人能够一蹴而就，从来都是在摸索中成长。我也一样。

我曾在田径队的专业性训练中磨砺爆发力与敏捷性，在和健美操的深度接触中体味柔韧与协调之美。

我参加过无数次健美操比赛，在亚运会竞技啦啦操比赛中位列第二。这时，我还是一个排斥力量训练的，所谓"灵活的瘦子"。

一次偶然的机会，我需要帮助某个健身会所的教练编排健身操表演。起初我对他们的预设是"四肢发达而协调性差"，可后来才发现很多我自己都无法完成的难度动作，在他们身上却展现得那么完美。我就这样被安利进了健身圈。

虽说一开始因力量薄弱而无数次被哑铃砸到，虽说为提高专业知识储备投入了大把的精力耗费了几乎全部的工资，我还是想说——

健身这个坑，不坑。 

内心的愉悦总会战胜训练的苦楚，延迟性酸痛会让人上瘾。

你会很愿意看着时光在指缝间溜走，却在你的身体上留下印记。一切都不是为了取悦谁，只为了取悦自己。

我们的项目

我发现，对于健身，一大部分人仍停留在对动作的机械模仿。

有的人将身体的某一部分孤立出来，在局限中寻求突破；有的人照着别人的计划依瓢画葫芦，却不考虑是否适合自己；有的人忽略本身存在的体态问题，导致训练结果与预期背道而驰... ...

他们心里没有一把标尺，在各种有关健身的言论中左右摇摆。没有认清自己的身体，不明白运动的意义。

而后我又发现，市场行为让健身行业存在一些问题。

在信息不对称的大前提下，会员无法判别教练的水平差异；会所单纯业绩评定的机制让情况变得更加糟糕。有些私人教练不是在销售，就是在准备销售的路上。会员不买课就低人一等，有时得到的指导也只是售课的铺垫。很多人或因过度恐惧运动伤害，或失望于市场规则下的私教体系，而对健身"因噎废食"。

可对于私教这个群体而言，当业绩与饭碗直接挂钩时，我们又无法过多苛责。

既然不能改变整个现状，那只能先从自己做起。

所以，我想打造一个像家一样的专业健身工作室。在这里，每个人都得到充分的尊重和重视。

一次吃饭闲聊中我发现了两个志同道合的伙伴，于是一拍即合就开始着手策划。

2015年7月， U.NEED「悠尼动能馆」应运而生（位于厦门思明区厦禾路的京华大厦。邻近裕发广场、厦门火车站、梧村商业区、世贸商城、罗宾森广场等）。

在这里，健身可以是你联想到的任何运动方式。

我们提倡“回归本源”，让身体在恢复健康的同时，拥有更多符合生活的功能。

心肺功能不够强大，这里有体适能训练课程；

精神懈怠压力颇多，这里有格斗台，有格斗实战训练；

想改变自己的体型体态，这里有针对性强化训练……

教练在课程中融入团队训练模式、游戏模式及挑战模式，运动不再只是枯燥。

我们每周还有不同主题的户外训练，回到最舒服的状态，去感受自然，阳光、沙滩、农场……

打破原有健身俱乐部的思维界限，你适合什么，需要什么，我们都想方设法带给你。这是我们的真正想做的事。

在这里，教练不只是指导者，更像是你的朋友。

悠尼的教练不分等级，不冲业绩。撕去“销售者”这层标签之后，很多根本性的问题才有可能得到解决。而一个学员不仅能得到一个教练的服务，他拥有的是整个教练团队的倾力相授。我们喜欢从训练过程“盯”到生活习惯，而不是只为结束课时敷衍了事。

「上课刚硬，下课柔和」，我们乐于接受这样的评价。

在这里，大家一起训练，互相鼓励，一个也不会落下。

我们导入社群文化，希望将这里打造成一个平台，学员在交流中熟识。

在成为更好的自己的路上，你绝不是一个人在战斗。

我们很高兴看到这样的结果——

他们说这里的感觉像在家一样放松，不由自主地爱护它如同爱护着自己的家。

玩着笑着努力着，有的人瘦了，有的人变得壮实，有的人卸下了生活的压力。每个人，都变得容光焕发。

现在的悠尼，可以说是麻雀虽小，五脏俱全。

可是随着人越来越多，我们的想法越来越多，现有的场地已经无法满足大家了。

我们的团队

悠尼U.NEED的教练团队成员均毕业于专业体育院校，从业时间超过5年，授课时间达10000小时以上。绝非培训上岗的模式。

团队持有近20种国内国际认证的专业证书，涉及各种有氧、心肺复苏、特殊人群训练、康复训练、格斗健身、竞技运动等多个健身健康课程。

大家“术业有专攻”，并努力将自己擅长的项目做到更好。

为什么众筹

这样的悠尼，应该成为更多人的家。

越来越多人加入悠尼，在这里找到属于自己的运动方式。于是我想为悠尼筹备新家，把这种快乐带给更多人，去帮助更多惧怕运动，不懂得如何运动的人。

我在厦门海峡国际社区找到了一个很棒的地方，准备把新家安放在那儿。周边的高端住宅区入住率高，并且临近双十中学附中和实验小学，社区对面的海峡步行街正在建设。

多点烟火味儿，就多点生气。与其说人多的地方就有市场，倒不如说人多的地方才有生命力。让更多人在运动中获益，更多志同道合的人在健身路上相遇而后比肩前行，这是我们的初衷。

健身不应该是苦的，我们要让它更好玩。

Better Me的路上，就非得苦大仇深？

我们想通过众筹，将悠尼打造成一个复合空间，许多有关健身的项目将在这里汇集，运动不再是一成不变的模式；它会成为一个更大的社群文化交流平台，关于健康，关于生活。

有人会说，运动的痛苦在于对枯燥训练方式的厌倦，在于失去动力时挣扎着坚持；运动的快乐在于淋漓尽致之后，看见自己每天都有新变化。

那么在这个新的空间里，痛苦将会更少，快乐却得以保留。

我正在努力做这件事，你愿意和我一起吗？

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涉及各种有氧课程、心肺复苏、特殊人群训练、康复训练、格斗健身、竞技运动等多个健身健康课程。

我们将根据你的身体情况和需求再制定详细训练计划。

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分为四个阶段：

基础训练：身体机能提升，肌力耐力及协调性提高，心肺功能增强；

主题训练：针对性的训练让减脂事半功倍；

能量激活：调动全身肌肉力量以达更好的减脂效果；

训练巩固：巩固前期训练成果，让身体持续释放能量。

科学的训练安排，华丽丽的奖励机制，有爱的健身氛围。让你玩着玩着，就瘦了。

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