沐和净心苑

当 民 宿 遇 到 禅 修，

它 便 成 了 一 种 最 健 康 流 行 的 度 假 方 式。

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如果说，有那么一个地方，你唯一需要做的就是放下手机，找回快乐的自己，享受美好的时光，你想不想去？

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造一个健康之家，

做自己喜欢的事，并以此生活

△ 沐和净心苑的主人---刘丽琴Lily

当生活被各种问题包围，房价飞速上涨，工作压力飙升，空气中是爆表的雾霾指数，每日送入口中的食品充满着不安全的隐患，快节奏的生活造成的心理问题越来越多，在这样亚健康的状态下生活的我们越来越多的感到厌倦。

这一系列的问题对一直以来生活在都市中的Lily姐来说也是倍感苦恼，“那不如让自己换一种生活方式吧，建一座院子，吃自己种植放心的蔬果，开创让心灵可以得到修复的禅修课堂，打造一种让身心都可以健康发展的生活。”

△ 喝茶，插花，绘画，种植果树，这是她现在做的最多的事儿

或许很多人都跟她一样有着相同的心愿和向往，但她，想到就真的去做了。

2015年11月，Lily姐来到昌平兴寿镇开始动手打造一处自己理想中的院子，专门请来了设计团队最终却没有按照他们的想法来实施，这让人颇感到有些意外，因为Lily姐说我要坚持做我想要的东西，达到我自己想要的一种禅意的氛围。

给这方空间注入“禅修”的基因，也着实费了许多心思，从佛龛、字画的装饰，公共空间中书籍的选择，再到房间中茶具的摆放，Lily姐全部都亲力亲为。

“我本身就很喜欢禅修，一下喜欢了二十多年，每天我自己也会做一些冥想、静坐的功课，在传统文化不断被淡化的今天，我希望通过这座民宿，创造出一种全新禅修文化的概念，宣扬给大家。真正的禅修从来都不是清心寡欲，它是一种繁华归于平淡的返璞归真，你会在这其中找到自己的初心。”

Lily姐说：”我想给所有人都提供一种最健康的生活。这是我生活的地方，也是属于大家的沐和静心苑。如果想要体会城市后花园的安静生活，那就来这里吧。“

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放下手机，脱掉高跟鞋

来这里重新定义幸福

大隐于市，小隐于野。周末来这里度假再适合不过，40分钟的车程就能把你从喧嚣的CBD中心带入到这一温柔静谧之地。素净雅致的庭院中有各种禅意的造景，一方水池里养着几尾锦鲤，后院中遍布着果蔬菜园和一处佛塔。你可以随心而坐，随性而走，在自然的舒适中摆脱城市的疲倦。

24间禅房分布于南北两栋楼间，这里是一派最纯粹的禅意风格，罗汉床，榻榻米，小茶几….房间里不设置电视，因为Lily姐说希望大家把电子产品抛开，发发呆，让自己真正清净的呆个两三天。

沏一杯清茶，坐在宽大的落地窗前，望着院子中满眼的绿意，久违的简单、平和，这是生活本该有的样子。

△ 沐和的餐饮80%的食材全部来自于院子里几十亩的土地上种满的绿色蔬菜瓜果以及养殖的鸡鸭

每个季节，园子里都有不同的果实可以收获，从西红柿、黄瓜、豆角、油麦菜、秋葵、苦苣、到樱桃、苹果、梨、西梅、杏、黄桃，连具有药用价值的三七这里都有，健康不打农药的蔬果让人恨不得直接蹲在田里吃。

2016年11月份开始，沐和净心苑迎来了它的第一位客人，每一个来到这里的人都对它赞不绝口，就连佛学院中的活佛上师，著名导演叶清醇、CCTV主持人张宇东也经常到这里享受几天清净的生活。

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禅修、茶道、太极、花艺、瑜伽

总有你打动你的一节课

生活该有方向，度假该有主题。这一场度假的主题就是禅修，修一节课，遇见真实的自己。当身体不舒服时，或许我们可以找个医生吃点药就可以痊愈。但是，如果心灵出现问题需要疏导呢？

于是Lily姐在民宿中打造了两间阳光禅修教室，请来了各领域中知名的老师来教授大家禅修、太极、茶艺、到瑜伽课程，帮助大家在这方空间中，和一群志同道合的人，做着有趣的事情，洗涤心灵，重新认识自我，享受生活回馈的快乐和幸福。

△ 禅修课程---张大色

张大色老师拥有近二十年的传统教法与禅修学习经历，在浩如烟海的传统教法中汲取精华、提炼出一套完整的适应当下时代的练习方法，以次第化、效率化、生活化的艺术练习，直接有效的帮助忙碌的现代人群，提升内在专注力与觉察力提，勇气、爱和智慧，超越二元对立的烦恼模式，回归生命本来的觉醒、完整与富足。

△ 茶艺、花艺课程---陈海伦

她是一叶禅师的创始人，同时也是中国台湾领导人御用茶艺师，李玉刚“玉空间”工作室顾问，茶道、花道、香道老师。 在每一节课堂中，她会带领大家围坐品茶，她常说，“我亲近每一缕香，因为它们能带给我们从身到心的清净。

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2017最流行的度假方式

不用攒假期，一个周末就可以享受到的生活

| 品茶 | 藏浴 | 沙龙 |

△ 茶室

在茶室，你可以感受茶道之美，不仅在于品茗，更在于品茗的过程。就像禅宗语录里说的那样：“逢茶茶，遇饭饭”的禅理：该喝茶就喝茶，该吃饭就吃饭。

△ 文化主题沙龙

每周六，一场场主题各异的文化沙龙都会在这里上演。每一个来到这里的人都可以根据话题展示各自喜欢的东西，分享、互相交流。

△ 私汤泡池（效果图）

今年秋天，院子中将会建立3个藏式汤池，掩映在绿植之间，恰到好处的保留了每个汤池的私密性。藏浴最大的特点就是能祛除疾病。在西藏，人们把温泉叫做甘露。传说中，只要沐浴过甘露就可以祛除一切疾病。

这样的小假日，甚至都不需要离开这座院子，便足够，心驰荡漾。

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关于 品牌故事

沐和?净心苑，营造都市的慢生活，一平方，一颗绿植，一朵花，一套禅席，一段养乐禅乐。